– شکلات سیاه یکی از این مواد غذایی است که دارای آنتی اکسیدان و فلاونید بالا بوده و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش می دهد. چای سبز نیز نقش مهمی در بهبود سلامت قلب و عروق دارد، فشار … ادامه‌ی خواندن